Doença no Modo de Sobrevivência
Um dos inimigos mais antigos da humanidade é também um dos menores, a doença e a enfermidade, mais frequentemente causada por bactérias e vírus microscópicos. Essas pequenas criaturas não nos atacam de verdade, por si só. Elas nem sabem que existimos. Elas apenas procuram um ambiente no qual possam prosperar e se multiplicar. Infelizmente, um dos melhores ambientes para elas é frequentemente dentro do corpo humano, onde sua mera presença causa doenças em nosso corpo. Os sintomas reais da doença podem variar; mas é tudo em nosso detrimento.
A doença pode ser séria a qualquer momento; mas quando você está operando no modo de sobrevivência, até mesmo uma doença simples pode se tornar mortal. Nessa situação de sobrevivência, você não está lidando apenas com o impacto que a doença tem em seu corpo, mas como ela o debilita, impedindo sua capacidade de fazer as coisas que você precisa, para sobreviver.
Além disso, mesmo uma febre leve, aumentando sua temperatura corporal em não mais que um grau, impede seus processos mentais. Então, você não terá clareza mental para pensar no que precisa fazer para sobreviver ou lembrar facilmente de todo o conhecimento que estudou para aprender. Não estou dizendo que você não será capaz de lembrar de nada; mas você terá que se concentrar para fazer isso, em vez de facilmente chamar isso à sua mente. Só que isso vai desacelerar tudo o que você tem que fazer, além de como seu corpo ficará mais lento.
O grande autor de faroeste, Louis L'Amour, escreveu uma série de cenas em seus livros, onde o herói está nas profundezas da natureza, ferido e lutando para sobreviver aos ferimentos. Embora eles invariavelmente consigam sobreviver, é sempre uma cena muito dramática, com o herói lutando para fazer até mesmo as tarefas mais básicas de sobrevivência, com pouca energia, perda de coordenação e pensamento pouco claro. O autor capturou bem como isso seria para um de nós, se nos encontrássemos doentes ou feridos, sozinhos na natureza.
Até mesmo a sobrevivência em casa, com escutas, seria desafiadora se a pessoa estivesse doente, embora não tão desafiadora quanto na natureza. A sobrevivência é uma tarefa muito física e a falta de força e energia que vem com a maioria das doenças, tornaria difícil fazer as tarefas mais simples, como carregar lenha e água.
Fique saudável
Sua saúde geral é importante aqui. Quanto mais saudável você for, melhor seu corpo pode resistir a doenças. Mas se você estiver lidando com condições subjacentes que não o colocam no seu pico de saúde, então seu corpo se torna muito mais suscetível à invasão de bactérias e vírus. Não é que eles possam entrar mais facilmente, mas que seu corpo não consegue lidar com eles quando o fazem.
Muito disso não é sobre ter infecções já no seu corpo, mas as operações do seu corpo sendo impedidas por condições que são menos que ótimas. Doenças comuns, como pressão alta e diabetes, estão associadas ao peso e à dieta. Perder peso e melhorar a dieta pode ajudar muito a proteger seu corpo dessas condições. No entanto, vivemos em uma época e em uma sociedade em que esperamos que os médicos consertem tudo isso com remédios, em vez de cuidar de nós mesmos. Mas esses médicos não terão todos esses remédios para nos ajudar após um grande desastre.
Simplesmente mudar nossas dietas e perder peso pode ajudar muito a melhorar nossa saúde geral. Isso não é algo que queremos começar quando o desastre chegar. É muito melhor fazer isso agora, para que estejamos saudáveis então.
Se há algo com que você precisa lidar, mas tem adiado, pare de adiar. Nenhum de nós sabe quando um desastre pode acontecer, então não sabemos quanto tempo temos para cuidar dessas coisas. Fazer isso agora pelo menos garante que podemos fazer.
Evite ser um lobo solitário
Um lobo solitário tem muito mais probabilidade de sucumbir à doença em uma situação de sobrevivência, simplesmente porque não tem ninguém para cuidar dele ou protegê-lo enquanto se cura. Sofrer qualquer tipo de ataque, enquanto você já está enfraquecido pela doença, dá ao atacante uma vantagem indevida.
Mas há outras partes disso também. Pode não ser fácil ou mesmo possível trocar curativos em suas próprias feridas. O que você faz então? Como você garante que elas não estejam infeccionando? Há muitas coisas que podem acontecer, que estão fora do nosso controle. Se você ficar delirante ou inconsciente, não poderá fazer nem mesmo as menores coisas para garantir sua própria sobrevivência.
Proteja-se contra infecções
Felizmente para todos nós, recentemente recebemos lições da vida real sobre como nos proteger de infecções. Se nada de bom saiu da pandemia da COVID-19, pelo menos isso saiu. Embora eu saiba que muitos de nós sentimos que o governo fez um péssimo trabalho em nos informar e achamos que muitas das informações que eles passaram eram inválidas; a verdade é que algumas informações boas saíram. Especificamente, informações sobre manter distância dos outros, desinfetar as mãos com frequência e evitar tocar no rosto.
Sobre a questão das máscaras, houve muita informação ruim que saiu. Usar uma máscara, do tipo N-95 que foi alardeada, não impedirá que ninguém fique doente. A pessoa que precisa usar a máscara é aquela que já está doente. Se ela usar uma máscara, ela reduz a possibilidade de infectar outras pessoas em cerca de 93%. Se uma pessoa saudável a usar, ela reduz o risco de infecção em apenas cerca de 3%.
Claramente, o truque para ficar livre de infecções é evitar aqueles que estão infectados. A ideia de doenças serem transmitidas pelo ar é falsa. Pelo menos, elas não são transmitidas pelo ar por mais do que alguns metros. A única maneira de os vírus viajarem pelo ar é por meio de gotículas que as pessoas espirram ou tossem. Se evitarmos o alcance que essas gotículas podem viajar (14 pés é o maior número que já ouvi — não verificado), então não podemos pegar a doença por meio de "transmissão aérea".
No entanto, há mais que pode acontecer com essas gotículas. Elas podem pousar em superfícies, infectando-as por algum tempo. Quanto tempo esse tempo vai depender do material da superfície e do vírus específico em si. Voltando ao exemplo da COVID, o vírus pode durar até dois dias em superfícies duras, se deixado lá sem ser perturbado (o que significa que ninguém limpou a superfície). Isso é algo que o CDC quantifica para todos os tipos de patógenos de doenças. A gripe, que é muito mais comum, dura de 24 a 48 horas nas mesmas superfícies duras.
A razão pela qual isso é importante é que se tocarmos nessas superfícies e depois tocarmos nosso rosto com a mesma mão, há um risco de transferir o vírus para o nosso rosto. Considerando que a maioria das aberturas do corpo estão no rosto, isso dá a esses vírus acesso fácil aos nossos corpos. Esfregar os olhos com uma mão infectada pode introduzir alguma doença no corpo. Daí a advertência de não tocar no seu rosto.
Esteja preparado para doenças leves
Minha intenção aqui não é tanto falar sobre pandemias como doenças comuns, como a gripe e o resfriado comum; ambos causados por vírus. Mesmo assim, as lições da COVID se aplicam, pois ela também era um vírus. Então, vamos nos preparar para a gripe.
Primeiro, precisamos entender que é quase impossível tratar infecções virais, assim como infecções bacterianas. Antibióticos não fazem nada para matar vírus; eles são desenvolvidos para matar bactérias. Existem apenas alguns medicamentos antivirais que foram desenvolvidos, e eles são específicos para tratar certos vírus. Ao contrário dos antibióticos, os antivirais podem ser usados contra qualquer infecção viral. É por isso que tanta ênfase é colocada em imunizações, que preparam o corpo permitindo que seu sistema imunológico produza seus próprios antivirais.
A cura para qualquer vírus é deixar o sistema imunológico do corpo matar a infecção. Isso é mais fácil com algumas infecções virais do que com outras. No caso de infecções com risco de vida, a comunidade médica fornece o que é conhecido como “cuidados de suporte” para tentar ajudar a manter o corpo forte, melhorando sua capacidade de combater essa infecção.
Para nós, o tratamento de suporte consiste principalmente em tratar os sintomas. Em outras palavras, tomar os medicamentos de venda livre típicos que todos nós usamos: Benadryl, supressores de tosse, descongestionantes, analgésicos, etc. Eles não vão nos fazer melhorar; mas nos farão sentir melhor. Também reduzirão a quantidade de energia que nossos corpos têm que gastar, lidando com esses sintomas. No final das contas, isso ajudará nossos corpos a lutar contra a infecção.
Um bom suprimento de medicamentos de venda livre precisa fazer parte do nosso estoque de preparação. Eu vi muitos preppers que têm uma pequena caixa cheia com algumas caixas de cada tipo de medicamento que eles usam. Eu sempre faço a mesma pergunta quando vejo isso: "Quanto tempo você acha que isso vai durar?" Poucos realmente entendem o que estou perguntando, sem realmente pensar que não haverá possibilidade de eles reabastecerem os medicamentos naquela caixa.
Como já mencionei, antibióticos não ajudam com doenças virais; mas ajudam com as bacterianas. O problema para nós é que realmente não temos como saber o que é que temos. Uma infecção respiratória superior, a forma mais comum de "resfriado", pode ser uma infecção bacteriana ou viral. Então, precisamos tratá-la como ambas. Isso significa tomar o antibiótico apropriado, bem como fazer o que pudermos para tratar uma infecção viral.
Embora não haja antivirais disponíveis comercialmente que eu possa indicar, há pelo menos um que eu conheço, o alho. Esta planta (na verdade, uma raiz) é incrível, pois é um antibiótico natural, antiviral e antifúngico. É uma parte importante da minha rotina normal de saúde, bem como do meu plano médico de sobrevivência. Provavelmente existem outros antivirais naturais por aí; mas não sei o que são. Uma pequena pesquisa e o Doctor Google devem facilitar a localização deles.
Esperamos que você tenha encontrado algumas informações interessantes e úteis neste artigo. Você tem alguma outra ideia de preparação para iniciantes? Ou você usou alguma das informações deste artigo para iniciar sua própria jornada de preparação? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.
Texto traduzido e adaptado do site: Survivopedia.