VESTIR-SE PARA O TEMPO FRIO

Se você passou algum tempo quando criança andando de trenó ladeira abaixo em uma velocidade vertiginosa, ou talvez participando de uma briga de bolas de neve na vizinhança, provavelmente tem lembranças vívidas de se vestir bem para o frio. Você pode ter tido pais autoritários que o vestiam demais da cabeça aos pés ou talvez você fosse o garoto que pensou que poderia sair apenas com uma camiseta e calça de moletom apenas para perceber que não era tão durão quanto pensava. 

Todos nós temos lembranças de nos vestir para o frio quando crianças e quando adultos, ajustamos nossa prática com base em anos de experiência. Não precisamos confiar nas coisas de segunda mão de nossos irmãos mais velhos, nem ouvir o que a mãe ou o pai acham que é melhor. Somos deixados à nossa própria sorte para escolher o que faz mais sentido para evitar o frio e estamos numa idade em que podemos gastar com conforto. O que você veste agora depende de você e do seu julgamento. Certos tecidos e combinações de roupas funcionarão melhor do que outros e seguir alguns princípios básicos de abrigo irá ajudá-lo a se manter aquecido em temperaturas mais baixas.

Camadas “EMS”

Quando eu estava no último ano do ensino médio, trabalhei meio período na Eastern Mountain Sports como ajudante sazonal no varejo. Há mais de 20 anos, a Eastern Mountain Sports (EMS) ainda estava muito focada na formação técnica dos seus colaboradores e aprendi tudo sobre os diferentes isolamentos das roupas, como funcionavam os diferentes fogões de mochila e até algumas escaladas em rocha e gelo. Uma das maneiras cativantes pelas quais as roupas me foram explicadas e que ainda é aplicável hoje é “EMS”, que significa “Externo, Médio, Pele”. As camadas são quase autoexplicativas. 

A camada da pele é aquela que entra em contato com a pele e serve para dissipar a umidade. Pode ser seda, polipropileno, lã merino ou qualquer coisa, menos algodão. A(s) camada(s) intermediária(s) fornece(m) isolamento e pode ser de lã, uma blusa fofa ou qualquer coisa que forneça calor. A camada externa é a camada usada para protegê-lo do vento e da chuva e, dependendo da sua atividade, de qualquer coisa pontiaguda ou abrasiva que você passar na natureza. A sobrevivência tem muitas “regras de 3” e este sistema de camadas de 3 partes deve ser adicionado como padrão.

Melhores materiais

A missão dita o equipamento. Você não usaria um rifle magnético de 300 vitórias para caçar pássaros e não usaria um calibre 12 carregado com balas de aço para veados-mula. A missão também dita as roupas. O que você veste será baseado em sua atividade de inverno. Os esquiadores cross-country gerarão bastante calor corporal para usar apenas um top de lã leve e um blusão. O New England Deer Hunter, por outro lado, pode ter que ficar sentado imóvel por horas e precisará de roupas mais pesadas para isolar o melhor possível. 

Os materiais modernos variam em peso, resistência à água, propriedades isolantes e outros atributos importantes que permitem escolher a melhor opção para sua atividade. A lã é uma excelente escolha para queimar madeira e reduzir sua assinatura sonora. 

Permanece muito quente mesmo quando molhado, mas a desvantagem é o peso. Primaloft e penugem tratada com Downtek proporcionam um ótimo isolamento para jaquetas fofas que não são afetados pela umidade como a penugem não tratada. O velo tricotado com waffle é uma camada leve preferida que pode ser usada como uma camada de pele ou até mesmo uma camada fresca para a noite de verão. Resumindo, você tem muitas opções e faz sentido aprender o que funcionaria melhor para sua atividade. Meu conselho, converse com quem já está fazendo o que você quer e veja o que eles recomendam. Você obterá uma ampla gama de respostas, mas encontrará a verdade em algum lugar no meio, onde as respostas se sobrepõem.

Proteção

Proteção é um conceito. Todos os humanos têm um instinto de sobrevivência que os faz lutar para permanecerem vivos. Quando temos a sensação de que algo não está certo, agimos de acordo com nossos instintos e nos afastamos do perigo. Sair para o frio sem roupas adequadas é uma tolice. 

Quando vestimos aquela jaqueta, vestimos uma camada de roupa protetora que nos protege dos efeitos de resfriamento por convecção do vento e do resfriamento por condução do granizo, neve e chuva. Em todos os cursos de sobrevivência, eu ensino Fieldcraft Survival, explico como suas roupas são sua primeira consideração no abrigo e você deve estar sempre preparado para passar a noite apenas com o que está vestindo. 

Isso significa que antes de sair de casa, você deve saber quais são as temperaturas noturnas e o que pode vestir para combatê-las. No verão, suas roupas se tornam sua proteção contra insetos e, no inverno, suas roupas são sua proteção contra a ameaça de hipotermia.

E quanto às suas pernas?

Percorra a maioria das lojas de roupas que vendem roupas de inverno e você encontrará mais blusas do que calças. Muitas vezes, o que você usa nas pernas é esquecido. Achamos que a temperatura central e cobrir a cabeça são tudo o que importa, mas esquecemos que ainda temos que cuidar das pernas. O mesmo método “EMS” de camadas pode ser aplicado às nossas pernas. 

É verdade que nossas pernas não contêm órgãos vitais como o núcleo e a cabeça, mas nos proporcionam mobilidade, essencial para a vida. Lembre-se de que ao colocar as pernas em camadas, você adiciona peso a elas. Você descobrirá que às vezes faz sentido usar camadas isolantes mais leves para as pernas se estiver praticando corrida, caminhada ou qualquer atividade altamente aeróbica. 

Você pode colocar as camadas se precisar ficar sentado por longos períodos. Não se esqueça de levar uma almofada de assento de espuma fechada para protegê-lo do chão. Outra consideração é o comprimento da sua jaqueta. Jaquetas mais curtas ajudarão você a acessar as ferramentas do cinto, enquanto parkas mais longas cobrem parte da bunda e da virilha. Você precisará experimentar vestir-se em camadas para descobrir qual combinação de roupas funciona melhor para você. Não confie simplesmente em um palpite sem testá-lo em campo. Cada pessoa tem um metabolismo e uma sensibilidade diferentes ao frio. Descubra o que você pode tolerar e qual é o seu limite.

Lidando com diferentes tipos de resfriado

Quando me mudei para Utah em 2021, mudei da Nova Inglaterra, onde o frio se mistura com muita umidade costeira, para as montanhas, onde o ar é seco. A certa altura, eu estava com a equipe do Fieldcraft e saí para pegar algo em meu veículo. Eu estava apenas de camiseta e alguém comentou que era na década de 20, quando eu poderia jurar que estava pelo menos 30 graus mais quente. 

A umidade do ar consegue te arrepiar até os ossos. Eu me senti confortável andando lá fora por um breve momento, mas não se engane: eu não me sairia bem a longo prazo apenas com uma camiseta. Muitos fatores podem afetar o quão quente você se sente no frio e você deve considerar os efeitos compostos da condução (contato direto com o frio), da convecção (o vento) e do que acontece quando você fica com poucas calorias. Algo que funciona bem para impulsionar seu nível de conforto no frio são os aquecedores químicos de mãos. Gosto de usar alguns nos bolsos internos da minha jaqueta para reter o calor que eles fornecem. Vou verificar se as jaquetas que uso têm esses bolsos. 

Outra dica para vencer o frio é proteger as partes do corpo que você pode negligenciar. Suas mãos, pescoço e cabeça costumam ser pensamentos secundários, mas essas áreas do corpo podem influenciar sua percepção do frio. Eles também permitem lentamente que as condições climáticas esfriem seu corpo. Por esse motivo, luvas, cachecol e um chapéu de inverno adequado (desculpe, não são permitidos bonés de beisebol) cobrirão as áreas expostas do seu corpo. Como uma boa prática, levo um conjunto seco de luvas e chapéu junto com um cachecol com meu kit quase o ano todo e vou usá-los enquanto me preparo para dormir. Não importa quanta umidade esteja no ar, esses acessórios mantêm você à frente da curva de poder do aquecimento.

Seguro para seus pés

Mencionei anteriormente que trabalhei para a Eastern Mountain Sports. Nessa função, muitas vezes trabalhei nos fundos da loja, onde ficavam as botas e as meias. Os clientes chegavam o tempo todo e experimentavam botas com meias esportivas brancas de algodão. Tínhamos uma caixa cheia de “meias de teste” e também incentivamos os clientes a comprar boas meias com um par de botas. Alguns zombariam da ideia de gastar entre US$ 30 e US$ 50 em um par de meias. Eu teria que lembrá-los sobre a matança do algodão e como isso se aplica aos dedos dos pés. Alguns entenderam, outros não. Outros precisavam ser convencidos, dizendo-lhes que um par de meias de US$ 30 equivale a apenas US$ 3 por dedo do pé de seguro. As meias boas não podem ser derrotadas e até as meias de lã da velha escola são melhores do que as de algodão. Idealmente, eu recomendaria lã merino como Smartwool ou a nata da colheita, lã de búfalo da Buffalo Wool Company. Se você está se perguntando se o método EMS de camadas se aplica aos seus pés, ele pode. Você pode usar uma meia forro, uma meia isolante e uma bota protetora como camada externa.

Suas botas vão separá-lo da lama, neve, granizo, gelo e água quase gelada. As botas que você escolhe para o verão não são as melhores para o inverno. Prefiro uma bota de tecido e couro para o tempo mais quente, mas no frio quero uma bota de couro de flor integral. A construção em couro é mais quente e retém melhor o calor. Ao redor da fogueira, muitas vezes tiro as botas, uma de cada vez, e seco as meias colocando o pé perto do fogo. Cuidado com as botas no frio, pois muitas derreteram. Além disso, não amarre as botas com muita força, pois isso restringe o fluxo sanguíneo e faz com que os pés fiquem mais frios do que realmente estão.

Pensamentos finais

Sou sistemático na minha seleção de roupas e uso esta fórmula comprovada. Outros desenvolveram seus próprios métodos e algumas pessoas “funcionam biologicamente mais quentes” do que outras. O que funciona para mim pode não funcionar para você e você deve descobrir a solução para seus problemas com roupas para o frio. Acompanhe o que funciona e não comprometa o que o mantém aquecido. 

Esperamos que você tenha encontrado algumas informações interessantes e úteis neste artigo. Você tem alguma outra ideia de preparação para iniciantes? Ou você usou alguma das informações deste artigo para iniciar sua própria jornada de preparação? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.

Texto traduzido e adaptado do site: Fieldcraft Survival.