A sobrevivência a longo prazo não é uma corrida de velocidade, é uma maratona

Energia Retorno sobre a Energia Investida

Maximizar a eficiência de tudo o que você faz deve se tornar um reflexo. Em uma situação de sobrevivência de longo prazo, você não pode desperdiçar energia ou tempo. Tudo o que você fizer deve levar em consideração o quanto você ganhará com seu investimento. 

Algumas pessoas na civilização estão muito atentas à quantidade de calorias por porção de alimento e aos tipos de macro nutrientes (carboidratos, gorduras, proteínas) que os compõem. Este hábito e conhecimento ajudam o sobrevivente do deserto a calcular o que vale a pena colher e o que gasta mais energia do que as calorias ganhas .

Quando estávamos na floresta, durante a estação do mirtilo, tínhamos que caminhar cada vez mais para encontrar novas manchas de bagas. Os arbustos de mirtilo eram do tipo baixo, por isso levava algum tempo e energia para coletar quantidades consideráveis. Gostaríamos de saber se nosso tempo poderia ter sido melhor gasto pescando.

Eficiência é ser simples e eficaz; é senso comum. É importante maximizar a eficiência de sua estratégia nas etapas de planejamento. Por exemplo, pegue uma rede de emalhar em vez de uma vara de pescar. Enfatize as habilidades e equipamentos de captura em vez das habilidades e equipamentos de caça. Priorize o aprendizado sobre alimentos silvestres ricos em calorias. 

Você Sua, Você Morre

Essa frase é usada para sobrevivência ao frio extremo, mas quando você está em um cenário de longo prazo, também não deve se esforçar demais. Quando seu corpo está subnutrido, ele se torna naturalmente mais eficiente, reduzindo seu gasto de energia; não só porque você perde peso, mas porque o corpo começa a funcionar de maneiras diferentes. Assim como seu corpo, você também deve mudar seu comportamento e trabalhar em um ritmo mais lento . Não há pontos de bônus por esforço excessivo ; você apenas desperdiça energia e corre o risco de se machucar. Sempre reserve um tempo para analisar se existem métodos que facilitariam seu trabalho.

Muitos instrutores de sobrevivência acham que  você deve trabalhar em seus 60%. Mesmo que você provavelmente tenha que se esforçar ao máximo por curtos períodos de tempo, você deve se esforçar para permanecer em seus sessenta por cento o tempo todo. Trabalhar em um ritmo que mantém sua frequência cardíaca em 60% também permite que seu corpo se alimente de sua gordura em vez de usar suas reservas de acesso rápido. Esse ritmo lento torna seus músculos mais eficientes e causa menos fadiga. Além disso, você pode trabalhar por períodos muito longos em um ritmo mais lento; Considerando que um ritmo rápido terá seu preço muito rapidamente.

Esperamos que você tenha encontrado algumas informações interessantes e úteis neste artigo. Você tem alguma outra ideia de preparação para iniciantes? Ou você usou alguma das informações deste artigo para iniciar sua própria jornada de preparação? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.

Texto traduzido e adaptado do site: Survival Skills.